6月 5

私の必需品、アロマオイルと三軒茶屋の整体


私はお風呂上りにアロマオイルを使用しています。
まだ体が温かい内につけるのがポイントで、ラベンダーオイルを数滴とりよく肌になじませます。
血行も良くなり肌の透明感もアップする贅沢なひと時です。
最近はゼラニウムのオイルを二の腕につけてマッサージしています。
以前よりきゅっと腕が引き締まり、バラに似た甘い香りに癒されています。

マッサージによる血行促進効果

健康に良い影響を与えるマッサージの効果のひとつとして、体中の血行を促進させる効果があります。
マッサージによって血行を促進すれば、体中の隅々にまで血流を行き渡らせることが出来て、腰痛を治したり冷え性の解消にも大きく役立ちます。
こういった血行促進の効果が、特に老人たちにマッサージが人気の理由のひとつでもあるのです。

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足踏みマッサージは気持ちいい

新横浜駅からすぐのマッサージ店に行きます。落ち着いたデザインがお気に入りで、ここでは足踏みマッサージをやってくれるのでそれをお願いすることがあります。手でやるよりも足で踏んでもらったほうが、より強い力が加わるので、背中のコリがひどいときは気持ちいいのです。ただ、マッサージをしてくれる人が、天井に設置されている棒を掴みながらのマッサージで、バランスをとるのがたいへんそうだったりしますけど。



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Posted 2014年6月5日 by sp-kanri in category "優光泉について