12月 9

0円で簡単セルフマッサージ!ポイントは3つ

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ここ最近、マッサージサロンやリラクゼーションサロンなど、様々な形態でマッサージをするサロンが急増しています。
ここまで増えた理由は、なんとなく体がだるいとか、なんとなく疲れが取れないとか、なんとなく○○な方が多いからではないでしょうか。

現代の社会においては、ブラック企業での過剰な労働、ハラスメントによるストレス等で心も身体もボロボロ。
サラリーマンやOLが「癒しの空間」を求めているからなのでしょう。

サロンに通うお金も時間もないなら、自宅でセルフマッサージはいかがですか。
自宅でマッサージと言っても、なかなか難しいものです。
ポイントを3つ紹介します。

①リラックスできる環境を整えましょう。

まずは、お気に入りの音楽をかけたり、好きな香りのアロマオイル等を用意します。
できるだけリラックスできる空間を作りましょう。

②足のマッサージだけでもスッキリ

なるべく空腹時に行うのが効果的です。
第2の心臓と呼ばれる足裏は、指の付け根をマッサージすると、肩のコリをほぐせます。
ふくらはぎをマッサージすると、むくみも改善し、便秘の解消にもなります。

マッサージの方法を教えてください。- ヘルスケア(健康管理) | 教えて!goo

③マッサージのあとは

マッサージが終わったら、ハーブティーなどでリラックスしましょう。               

さいごに

なんとなくやる気が出ない時、気分転換にいかがですか。

http://www.chazawabs.com/

リラックスしてマッサージをすると、気分もほぐれて脳も活性化しますよ。
画期的なアイデアが思い浮かぶかもしれません。

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12月 9

リーズナブルな価格で満足!神田ふれあいマッサージ

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最近では高級感のあるリラックスできるマッサージサロンが増えてきました。
でも、料金も安くはないと思います。

リーズナブルな価格と高度な技術を求めるなら、神田ふれあい鍼灸整骨院がおススメです。
神田ふれあい鍼灸整骨院ならではの独自のアプローチは次の7つです。

①AS式経絡マッサージ

カッチカチに固まった筋肉に効く「ほぐし治療」は、とても気持ちがいいです。

②AS式鍼灸治療

鍼のソムリエ「鍼灸師」が一人一人に合った最高の鍼を選び抜いて使用します。

③AS式骨盤矯正法

「身体の歪み」を無くし、足の「左右差」を揃えます。

④AS式テクニック

年間25万症例のデータによる、スペシャルな治療法です。
ぎっくり腰も四十肩や五十肩、寝違えた首もきちんと治せます。

⑤「ストレッチエクササイズ」と「セルフケア治療」

「経験上のアドバイス」で指導してもらえます。

⑥納得のいく症状説明

ボードを使ったり、親切・丁寧な姿勢でしっかり理解させてくれます。

⑦不安を取り除く治療計画

治療終了後、計画表がもらえるので、一切の不安はありません。

神田ふれあい鍼灸整骨院の魅力は5つあります。

①親切丁寧なスタッフ

②明るい雰囲気の院内

③カウンセリングも充実

④独自の施術でハイレベルな技術

⑤豊富な知識

自宅で出来る快感ヘッドマッサージ – NAVER まとめ

さいごに

患者さんの相談には親身になって答えてくれます。
魅力的な料金は、3割負担の保険内で初診は1330円、2回目以降は480円です。

http://www.coritori.net/

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12月 9

意外な関係性?美容室と音楽 好きな曲の中で髪型を変える提案

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美容室と音楽の意外な関係

どうでも良いことかもしれませんが、美容室に求めるものは何ですか?
もちろん技術的な事は大きいとされていますが、その美容室の雰囲気も大切です。
室内装飾、ここまでのサービスなどもありますが、その美容室で流れている音楽も大切な要素なこともあります。
音楽と言えば、自分が好きな曲は気分も変えてくれます。
美容室は、髪型を変えることで、精神的に大きな転機を迎えることもあり、その時に流れている音楽もその後の自分に影響を与えることもあります。

そんなに大事ではない方もいらっしゃいますが、あの美容室の選曲はたまらないなんていうところもあります。
中には、ラジオを流し続けていると言ったところもあったり、ワイドショーが好きな店主も存在します。
美容室で、新しい音楽を知るなんていう場合もあったりと、案外と美容室と音楽は関係が深いとされています。
美容師との会話を楽しむのもありですが、曲に聞き惚れている方もきっと多いはず。

美容室、美容院を変える時- ヘアケア・ヘアスタイル | 教えて!goo

音楽が美容室を充実させる

音楽は人を元気にすることもありますが、時にはノスタルジーにひたる事ができる素敵なアイテムです。
ショートヘアにする時には、あの曲の中で行いたい、偶然好きな曲がかかったなんていうことも。
美容室で、音楽に関係するいろいろな体験されたことはないですか?
美容室で素敵な体験をしたいならこちらがオススメ>>http://salon-hairfield.com/

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